什麼是身高體重計算機？
這個計算機會依據世界衛生組織（WHO）的標準身體質量指數（BMI）分級，推估特定身高成人的健康體重範圍。一般而言，BMI 落在 18.5 到 25 之間被視為正常且健康的區間，因此本工具會把這兩個 BMI 上下限，換算成對應你身高的實際公斤數值。
使用方法
先選擇要以公分還是英吋輸入身高，接著鍵入你的身高，計算機就會回傳以公斤為單位的健康體重範圍，包括下限（BMI 18.5）、中間值（BMI 21.75）與上限（BMI 25）。
公式說明
BMI 的定義為體重（公斤）除以身高（公尺）的平方：BMI = W / h^{2}。將公式移項求體重，可得 W = BMI × h^{2}。套用健康 BMI 上下限，下限為 18.5 × h^{2}，上限為 25 × h^{2}，其中 h 是以公尺為單位的身高。英吋以 1 英吋 = 0.0254 公尺換算，公分則以 1 公分 = 0.01 公尺換算。
實際範例
以身高 70 英吋為例：h = 70 × 0.0254 = 1.778 公尺，因此 h^{2} = 3.161284。下限為 18.5 × 3.161284 ≈ 58.48 公斤，上限為 25 × 3.161284 ≈ 79.03 公斤。換句話說，身高 70 英吋的人，健康體重大約落在 58～79 公斤之間。
使用注意事項與精準校對原則（6 大核心守則）
📐 1. 嚴格對齊輸入量綱與單位
輸入各項數值時請務必確認量綱（例如小時、天數、金額、百分比），避免單位不匹配引發推算偏差。
🔒 2. 純前端本機毫秒級隱私保障
所有計算邏輯 100% 在您的終端瀏覽器內完成，資料絕不上傳伺服器，嚴格守護商業與個人隱私。
📊 3. 符合公認學術與產業計算模型
演算法嚴格遵循國際通用數學公式與標準計算模型，經多重情境交叉核對，數值嚴密精確。
📋 4. 一鍵複製與免登入 PDF 匯出
支援一鍵複製推算結果字串至剪貼簿，亦可直接點擊列印按鈕輸出純淨 PDF 工作報表。
🔄 5. 多情景敏感度動態對比
建議針對極端值與多組預期情景分別試算，觀察輸出數據的波動區間，輔助做出更穩健的決策。
🛡️ 6. 專業諮詢與日常參考免責聲明
本工具運算結果供日常排程、學業研習與事前參考之用，如涉及重大法規或投資決策請諮詢持證專家。