什麼是 ACFT 衝刺-拖曳-搬運成績計算器？
本工具適用於美國陸軍體能戰鬥測驗（US Army Combat Fitness Test，簡稱 ACFT）。衝刺-拖曳-搬運（Sprint-Drag-Carry，SDC）是在 25 公尺跑道上進行的五趟折返項目，依序為：衝刺、拖拉雪橇、側向移動、壺鈴搬運，最後再衝刺一趟。本計算器會把你記錄的 SDC 完成時間換算成標準的 0–100 分 ACFT 分數，時間越快、分數越高。計分依據官方公布的 ACFT 計分標準：1:33（含）以內可得滿分 100 分，3:00 為60 分（也就是及格門檻），4:18（含）以後則為0 分。請注意，這是美國陸軍專屬的測驗，台灣等地的軍方體能標準與計分方式並不相同。
使用方法
輸入你的 SDC 總時間（分與秒），即可看到對應分數。計算器會在各個基準點之間做線性內插，並四捨五入到整數，結果限定在 0 到 100 分之間。系統同時會告訴你是否通過 60 分的及格門檻。
計算公式說明
先把總時間換算成秒：t =（分鐘 × 60）+ 秒數。接著分為兩段線性計算。在 1:33（93 秒）到 3:00（180 秒）之間，分數於 87 秒內下降 40 分，因此
在 3:00（180 秒）到 4:18（258 秒）之間，分數於 78 秒內下降 60 分，因此
超出上下界時，分數就限定為 100（非常快）或 0（非常慢）。
實際範例
假設你以 2:00 完成 SDC，也就是 t = 120 秒。這落在前半段範圍：
四捨五入後為 88 分——輕鬆過關。
關鍵術語解釋
- ACFT（陸軍作戰體能測試）
- 美國陸軍的體能評估，由六項計分事項組成，旨在測量肌力、耐力、爆發力和有氧能力。每項事項評分為0–100，最高總分為600分。
- 衝刺-拖拽-搬運（SDC）
- 一項計時的ACFT事項，士兵在25米的跑道上完成五個連續的50米折返（衝刺、拖拽雪橇、橫向、搬運和最後的衝刺）。總用時轉換為0–100分的成績。
- 折返
- 跑道的往返片段。每個折返共覆蓋50米 — 沿跑道向下25米，返回25米 — SDC由五個折返組成，共移動250米。
- 拖拽雪橇
- 士兵抓住加重雪橇的把手，沿跑道向後拖拽的折返。
- 橫向
- 以側向（橫向）碎步進行的折返，始終面向同一方向，同時沿跑道橫向移動和返回。
- 壺鈴搬運
- 士兵各手各持一個壺鈴，沿跑道往返搬運的折返。
- 25米跑道
- 用於SDC的標記課程。每個折返的每一段為25米，因此士兵在25米標記處轉身並返回以完成一個50米的折返。
- 成績分數
- 根據士兵的測量表現（SDC的用時）按照陸軍公佈的評分標準分配給事項的0–100值。
- 及格標準
- 通過事項所需的最低成績 — ACFT各項事項各60分。對於SDC，這相當於完成時間為3:00（180秒）。
使用注意事項與精準校對原則（6 大核心守則）
📐 1. 嚴格對齊輸入量綱與單位
輸入各項數值時請務必確認量綱（例如小時、天數、金額、百分比），避免單位不匹配引發推算偏差。
🔒 2. 純前端本機毫秒級隱私保障
所有計算邏輯 100% 在您的終端瀏覽器內完成，資料絕不上傳伺服器，嚴格守護商業與個人隱私。
📊 3. 符合公認學術與產業計算模型
演算法嚴格遵循國際通用數學公式與標準計算模型，經多重情境交叉核對，數值嚴密精確。
📋 4. 一鍵複製與免登入 PDF 匯出
支援一鍵複製推算結果字串至剪貼簿，亦可直接點擊列印按鈕輸出純淨 PDF 工作報表。
🔄 5. 多情景敏感度動態對比
建議針對極端值與多組預期情景分別試算，觀察輸出數據的波動區間，輔助做出更穩健的決策。
🛡️ 6. 專業諮詢與日常參考免責聲明
本工具運算結果供日常排程、學業研習與事前參考之用，如涉及重大法規或投資決策請諮詢持證專家。