這個計算器能做什麼
這個工具運用經典的 Widmark 公式，估算你的血液酒精濃度（BAC）——也就是血液中酒精所佔的百分比。BAC 以每 100 毫升血液中含多少克酒精來表示（g/100 mL，或簡稱「%」）。它會根據你喝了幾杯、體重、性別，以及距離開始喝酒已經過了多久來進行教育性的估算。實際的 BAC 還會受到許多其他因素影響，因此絕對不能用這個結果來判斷自己能不能安全開車。
使用方式
先選擇性別，接著填入以公斤為單位的體重、喝下的標準杯數、每杯所含的純酒精克數，以及從喝第一杯到現在經過的小時數。美國一個「標準杯」約含 14 克純酒精；英國的一個「單位（unit）」則為 8 克。計算器會把杯數乘以每杯的克數得到總酒精量，再代入 Widmark 公式計算。
公式解析
實際範例
一位 80 公斤的男性，在 1 小時前喝下 3 個標準杯，每杯各含 14 克酒精。A = 3 × 14 = 42 克，W × 1000 = 80,000 克，r = 0.68。
解讀您的血液酒精含量結果
血液酒精含量 (BAC) 以血液中酒精的質量百分比表示——BAC 為 0.08% 表示每 100 mL 血液中含有 0.08 克酒精。下表中的數據是被廣泛記錄的參考數值，描述了給定 BAC 水平下酒精的典型影響。由於耐受度、食物攝入、藥物、水合狀態和健康狀況等因素的差異很大，個人反應差異很大，因此應將任何單一數字視為近似值。
| BAC (%) | 典型記錄的影響 |
|---|---|
| ~0.02 | 輕度損害；輕微放鬆，視覺追蹤和分散注意力能力的輕微下降。 |
| ~0.05 | 協調能力下降、警覺性降低、判斷力受損、對駕駛情況的反應變慢。蘇格蘭和歐盟大部分地區的駕駛法定限制。 |
| 0.08 | 美國以及英格蘭、威爾士和北愛爾蘭的常見駕駛法定限制。肌肉協調、平衡、言語、反應時間和自控力明顯受損。 |
| 0.15–0.20 | 平衡和運動控制能力明顯喪失；嘔吐和失向感可能發生。 |
| 0.30 及以上 | 危及生命。發生昏迷、失去意識、呼吸受抑制和酒精中毒的風險。醫療緊急情況。 |
重要提示：這些數值是既定的教育參考點，不是測量值。本計算機只能提供估計值，絕對不能用於決定駕駛是否安全或合法。如果您已消費任何酒精，請勿駕駛。
標準飲品和酒精單位轉換
不同國家根據固定的純乙醇質量（而非容器大小）定義「標準飲品」或酒精「單位」。Widmark 公式需要純酒精的克數，因此了解這些參考量會有所幫助：
| 定義 | 每單位純酒精 |
|---|---|
| 美國標準飲品 | 14 g |
| 英國單位 | 8 g |
| 歐盟 / 世界衛生組織標準飲品 | ~10 g |
若要找到任何飲品中純酒精的克數，請使用乙醇密度 (0.789 g/mL)：
| 飲品 | 體積 | ABV | 純酒精 |
|---|---|---|---|
| 普通啤酒 | 12 oz (355 mL) | 5% | 355 × 0.05 × 0.789 ≈ 14.0 g |
| 葡萄酒 | 5 oz (148 mL) | 12% | 148 × 0.12 × 0.789 ≈ 14.0 g |
| 蒸餾酒 | 1.5 oz (44 mL) | 40% | 44 × 0.40 × 0.789 ≈ 13.9 g |
每一種常見的酒飲都含有接近一個美國標準飲品 (14 g) 的純酒精——這也是為什麼「一杯啤酒、一杯葡萄酒或一杯烈酒」經常被視為大致等效。在計算機中輸入適當的克每飲品值以符合您國家/地區的定義。
定義和術語表
- BAC（血液酒精含量）
- 血液中酒精的濃度，以每 100 mL 血液中乙醇克數的百分比表示（例如 0.08% = 0.08 g/100 mL）。
- Widmark 公式
- 由埃里克·維德馬克 (Erik Widmark) 開發的經典方程式，根據消費的酒精質量、體重、體內水分分佈比率和飲酒後經過的時間來估計 BAC。它是整體酒精分佈的近似值。
- 分佈比率 (r)
- 一個無量綱因素，反映了體重中由可用於稀釋酒精的水組成的部分。男性常取 ≈0.68，女性 ≈0.55，因為酒精分佈到體內水分中，且男性通常具有更高的水比例。
- 純酒精克數 (A)
- 消費的乙醇總質量，計算為飲品數量乘以每杯飲品中的酒精克數。這是驅動 BAC 估計的輸入值。
- 消除 / 清除率
- 身體代謝酒精、降低 BAC 的速率。廣泛使用的平均值約為每小時 0.015%，儘管個人之間大約在 0.01–0.02%/小時的範圍內。在公式中，這表現為 -0.015 × 小時 項。
- 標準飲品
- 用於比較飲品的固定純酒精參考量——美國為 14 g，英國為 8 g（一個單位），歐盟/世界衛生組織定義約為 10 g。
- 體水比例
- 體重中是水的比例。由於乙醇溶於水但不溶於脂肪，體內水分比例越高的人從相同量的酒精中達到的 BAC 越低。這一生物學事實由分佈比率 r 捕捉。
使用注意事項與精準校對原則（6 大核心守則）
📐 1. 嚴格對齊輸入量綱與單位
輸入各項數值時請務必確認量綱（例如小時、天數、金額、百分比），避免單位不匹配引發推算偏差。
🔒 2. 純前端本機毫秒級隱私保障
所有計算邏輯 100% 在您的終端瀏覽器內完成，資料絕不上傳伺服器，嚴格守護商業與個人隱私。
📊 3. 符合公認學術與產業計算模型
演算法嚴格遵循國際通用數學公式與標準計算模型，經多重情境交叉核對，數值嚴密精確。
📋 4. 一鍵複製與免登入 PDF 匯出
支援一鍵複製推算結果字串至剪貼簿，亦可直接點擊列印按鈕輸出純淨 PDF 工作報表。
🔄 5. 多情景敏感度動態對比
建議針對極端值與多組預期情景分別試算，觀察輸出數據的波動區間，輔助做出更穩健的決策。
🛡️ 6. 專業諮詢與日常參考免責聲明
本工具運算結果供日常排程、學業研習與事前參考之用，如涉及重大法規或投資決策請諮詢持證專家。