這個計算器的功能
本工具用來評估吸菸者對尼古丁的生理依賴程度。它採用經典的 8 題版費格史東耐受度問卷（Fagerstrom Tolerance Questionnaire，簡稱 FTQ），最早由 Karl-Olov Fagerstrom 於 1978 年發表於《Addictive Behaviors》期刊。您只要回答八個關於吸菸習慣的簡短問題，計算器便會將各題答案的分數加總，得出 0 到 11 分的單一依賴分數。這是一項通用的篩檢工具，不限定於任何特定國家或地區，台灣讀者同樣適用。
使用方式
在八道題目中，各選出一個最符合您現況的選項，接著查看您的總分。括號內的數字代表該答案所貢獻的分數。總分越高，代表生理依賴越強，沒有外力協助下戒菸的難度也越高。若某題未作答，系統會以預設值（依賴程度最高的選項）計算。
計分公式說明
本測驗採純加總方式計分：
最低分為 0 分，最高分為 11 分（1+1+1+2+1+2+1+2）。結果會落入以下三個區間之一：低度依賴（0–3 分）表示生理上較容易戒除，但心理依賴可能很強；中度依賴（4–6 分）表示戒菸後菸癮仍會持續一段時間，需要堅強的意志力；高度依賴（7–11 分）表示戒菸需要付出最大努力，不過戒斷症狀只是暫時的。
範例試算
一位老菸槍選擇：起床後 30 分鐘內抽第一根菸（1）、最捨不得戒掉早上那根菸（1）、早上抽得最兇（1）、抽 1.3 毫克以上的香菸（2）、在禁菸區難以忍住不抽（1）、每天抽 26 根以上（2）、生病時照抽（1）、且每次都會把菸吸入肺部（2）。總分為
分，落在高度依賴區間。
使用注意事項與精準校對原則（6 大核心守則）
📐 1. 嚴格對齊輸入量綱與單位
輸入各項數值時請務必確認量綱（例如小時、天數、金額、百分比），避免單位不匹配引發推算偏差。
🔒 2. 純前端本機毫秒級隱私保障
所有計算邏輯 100% 在您的終端瀏覽器內完成，資料絕不上傳伺服器，嚴格守護商業與個人隱私。
📊 3. 符合公認學術與產業計算模型
演算法嚴格遵循國際通用數學公式與標準計算模型，經多重情境交叉核對，數值嚴密精確。
📋 4. 一鍵複製與免登入 PDF 匯出
支援一鍵複製推算結果字串至剪貼簿，亦可直接點擊列印按鈕輸出純淨 PDF 工作報表。
🔄 5. 多情景敏感度動態對比
建議針對極端值與多組預期情景分別試算，觀察輸出數據的波動區間，輔助做出更穩健的決策。
🛡️ 6. 專業諮詢與日常參考免責聲明
本工具運算結果供日常排程、學業研習與事前參考之用，如涉及重大法規或投資決策請諮詢持證專家。