什麼是黃體期？
黃體期是月經週期中的一個階段，從排卵後立即開始，到下次月經來潮時結束。在這段期間，排卵後破裂的卵泡會轉變為黃體，分泌黃體素（孕酮），讓子宮內膜增厚、為可能的懷孕做好準備。一般而言，黃體期約持續 12 到 14 天，但落在約 11 到 16 天之間，通常都視為正常範圍。
如何使用這個計算器
請輸入你的排卵日，以及下次月經來潮的日期。計算器會以月經來潮日減去排卵日，得出黃體期的天數，並判斷它屬於偏短、正常或偏長。如果你不確定確切的排卵日，可以透過排卵試紙（LH 試紙）、基礎體溫（BBT）記錄，或排卵／經期追蹤 App 來推估。
公式說明
計算方式其實就是兩個日期相減：
黃體期長度 = 月經來潮日 - 排卵日
舉例來說，如果你在 1 月 14 日排卵，1 月 28 日月經來潮，那麼黃體期長度就是 28 - 14 = 14 天，屬於健康、正常的長度。
實際範例
排卵日：3 月 10 日；下次月經來潮日：3 月 22 日。兩者相差 12 天，舒適地落在正常範圍內。黃體期若能穩定維持正常，通常代表黃體素分泌充足，有助於受精卵著床。
使用注意事項與精準校對原則（6 大核心守則）
📐 1. 嚴格對齊輸入量綱與單位
輸入各項數值時請務必確認量綱（例如小時、天數、金額、百分比），避免單位不匹配引發推算偏差。
🔒 2. 純前端本機毫秒級隱私保障
所有計算邏輯 100% 在您的終端瀏覽器內完成，資料絕不上傳伺服器，嚴格守護商業與個人隱私。
📊 3. 符合公認學術與產業計算模型
演算法嚴格遵循國際通用數學公式與標準計算模型，經多重情境交叉核對，數值嚴密精確。
📋 4. 一鍵複製與免登入 PDF 匯出
支援一鍵複製推算結果字串至剪貼簿，亦可直接點擊列印按鈕輸出純淨 PDF 工作報表。
🔄 5. 多情景敏感度動態對比
建議針對極端值與多組預期情景分別試算，觀察輸出數據的波動區間，輔助做出更穩健的決策。
🛡️ 6. 專業諮詢與日常參考免責聲明
本工具運算結果供日常排程、學業研習與事前參考之用，如涉及重大法規或投資決策請諮詢持證專家。
常見問題 (FAQ)
黃體期偏短是什麼意思？
黃體期若短於約 10 天，有時會被稱為「黃體功能不足（luteal phase defect）」，可能讓受精卵較難順利著床。若黃體期持續偏短，建議與醫師討論。
黃體期長度會改變嗎？
與濾泡期不同，黃體期在每個週期之間通常相當穩定，多半只會相差一兩天。
這個計算器算是醫療診斷嗎？
不算。它只是教育性質的估算工具。若你有生育方面的疑慮或經期不規律，請諮詢專業醫療人員。