這個經期計算器能幫你做什麼
這款月經週期計算器會預測你下次月經的來潮日期、告訴你目前處於週期的第幾天，並繪製一份日曆，把未來幾個月內可能來經的日子清楚標示出來。你只需要提供上次月經的第一天、平常經期持續的天數，以及平均的週期長度，就能立即得到結果。
使用方式
請輸入上次月經的第一天（系統會視為週期的第 1 天）、你的平均經期天數（也就是出血持續多久，通常為 3 至 7 天），以及你的平均週期長度（從這次經期開始到下次經期開始之間的間隔，一般為 21 至 35 天，28 天是常見的平均值）。你可以使用「上一頁／下一頁」按鈕，一次往前或往後檢視三個月的日曆。
計算公式說明
令 L 為上次經期開始日、C 為週期長度、P 為經期天數、T 為今天。自 L 起算已經過的完整週期數為 ≤ft\lfloor ((T-L) ÷ (C))\right\rfloor。你目前的週期日為
實際範例
假設你上次月經於 2026 年 6 月 14 日開始，經期持續 5 天，週期為 28 天，而今天也是 2026 年 6 月 14 日。那麼自上次經期起算已過 0 天，因此你正處於週期第 1 天。下次經期開始日為 6 月 14 日加 28 天，也就是 2026 年 7 月 12 日（星期日），距今 28 天。日曆會把 6 月 14 日至 18 日，以及 7 月 12 日至 16 日標示為預估經期日。
使用注意事項與精準校對原則（6 大核心守則）
📐 1. 嚴格對齊輸入量綱與單位
輸入各項數值時請務必確認量綱（例如小時、天數、金額、百分比），避免單位不匹配引發推算偏差。
🔒 2. 純前端本機毫秒級隱私保障
所有計算邏輯 100% 在您的終端瀏覽器內完成，資料絕不上傳伺服器，嚴格守護商業與個人隱私。
📊 3. 符合公認學術與產業計算模型
演算法嚴格遵循國際通用數學公式與標準計算模型，經多重情境交叉核對，數值嚴密精確。
📋 4. 一鍵複製與免登入 PDF 匯出
支援一鍵複製推算結果字串至剪貼簿，亦可直接點擊列印按鈕輸出純淨 PDF 工作報表。
🔄 5. 多情景敏感度動態對比
建議針對極端值與多組預期情景分別試算，觀察輸出數據的波動區間，輔助做出更穩健的決策。
🛡️ 6. 專業諮詢與日常參考免責聲明
本工具運算結果供日常排程、學業研習與事前參考之用，如涉及重大法規或投資決策請諮詢持證專家。