什麼是 Ponderal Index？
Ponderal Index（PI，體質指數）又稱羅雷爾指數（Rohrer Index），是用來衡量身材纖瘦或肥胖程度的指標，它把體重與身高放在一起評估。不同於身體質量指數（BMI）是以體重除以身高的「平方」，Ponderal Index 則是以體重除以身高的「立方」。這個立方關係讓它在身高差異很大的人之間更為可靠——因為 BMI 往往會高估高個子的肥胖程度，又低估矮個子的肥胖程度。
如何使用這個計算器
請以公斤輸入您的體重，並以公分輸入您的身高。計算器會先把身高換算成公尺，再取立方，最後用體重除以這個結果。輸出單位為每立方公尺公斤（kg/m³）。對大多數成年人來說，Ponderal Index 通常落在約 11 到 14 kg/m³ 之間。
公式說明
計算式其實很簡單：
計算範例
假設某人體重 70 公斤、身高 175 公分。先換算身高：175 公分 = 1.75 公尺。取立方：1.75^{3} = 5.359375 立方公尺。接著相除：70 ÷ 5.359375 ≈ 13.06 kg/m³。所以這個人的 Ponderal Index 約為 13.1。
使用注意事項與精準校對原則（6 大核心守則）
📐 1. 嚴格對齊輸入量綱與單位
輸入各項數值時請務必確認量綱（例如小時、天數、金額、百分比），避免單位不匹配引發推算偏差。
🔒 2. 純前端本機毫秒級隱私保障
所有計算邏輯 100% 在您的終端瀏覽器內完成，資料絕不上傳伺服器，嚴格守護商業與個人隱私。
📊 3. 符合公認學術與產業計算模型
演算法嚴格遵循國際通用數學公式與標準計算模型，經多重情境交叉核對，數值嚴密精確。
📋 4. 一鍵複製與免登入 PDF 匯出
支援一鍵複製推算結果字串至剪貼簿，亦可直接點擊列印按鈕輸出純淨 PDF 工作報表。
🔄 5. 多情景敏感度動態對比
建議針對極端值與多組預期情景分別試算，觀察輸出數據的波動區間，輔助做出更穩健的決策。
🛡️ 6. 專業諮詢與日常參考免責聲明
本工具運算結果供日常排程、學業研習與事前參考之用，如涉及重大法規或投資決策請諮詢持證專家。