什麼是安全期計算器（月經週期推算法）？
月經週期推算法，又稱日曆法，是一種自然避孕方式，藉由月經週期推算出懷孕機率較高或較低的日子。這個計算器會幫你找出危險期——也就是想避孕時應避免無防護性行為的日子——以及危險期前後相對安全的天數。它依據的是人體共通的生理規律，與你身在哪個國家或地區無關，全球皆適用。
如何使用
連續記錄數個月經週期，輸入你的平均週期長度（從這次月經來潮第一天，到下次月經來潮第一天之間的天數）。週期的第 1 天，永遠是月經出血的第一天。計算器會以「週期第幾天」的形式列出你的危險期與安全期，你只要從上次月經第一天開始往後對照日曆，即可清楚標記。
公式說明
排卵通常發生在下次月經來潮前約 14 天，加上精子可在體內存活數天，因此標準的推算公式將危險期定為週期第 （週期長度 − 18） 天到第 （週期長度 − 11） 天。危險期開始日之前、以及結束日之後（直到整個週期結束）的日子，則屬於相對安全的天數。
實例試算
以規律的 28 天週期為例：危險期開始 = 28 - 18 = 8 第 8 天，危險期結束 = 28 - 11 = 17 第 17 天。因此第 1～7 天與第 18～28 天屬於安全期，而第 8～17 天為危險期，若要避孕應避免在這段期間發生無防護性行為。
使用注意事項與精準校對原則（6 大核心守則）
📐 1. 嚴格對齊輸入量綱與單位
輸入各項數值時請務必確認量綱（例如小時、天數、金額、百分比），避免單位不匹配引發推算偏差。
🔒 2. 純前端本機毫秒級隱私保障
所有計算邏輯 100% 在您的終端瀏覽器內完成，資料絕不上傳伺服器，嚴格守護商業與個人隱私。
📊 3. 符合公認學術與產業計算模型
演算法嚴格遵循國際通用數學公式與標準計算模型，經多重情境交叉核對，數值嚴密精確。
📋 4. 一鍵複製與免登入 PDF 匯出
支援一鍵複製推算結果字串至剪貼簿，亦可直接點擊列印按鈕輸出純淨 PDF 工作報表。
🔄 5. 多情景敏感度動態對比
建議針對極端值與多組預期情景分別試算，觀察輸出數據的波動區間，輔助做出更穩健的決策。
🛡️ 6. 專業諮詢與日常參考免責聲明
本工具運算結果供日常排程、學業研習與事前參考之用，如涉及重大法規或投資決策請諮詢持證專家。