什麼是睡眠時間計算機？
這個工具能精準算出你從上床到醒來，總共睡了幾小時幾分鐘。由於大多數人的睡眠都會跨過午夜，計算機會自動依 24 小時制「環繞」處理時間－所以晚上 23:00 就寢、早上 07:00 起床，會正確算出 8 小時，而不是出現負數。你也可以扣除半夜清醒躺著的分鐘數，藉此估算出更貼近真實的睡眠時長。
使用方法
先輸入就寢時間的小時（0–23）與分鐘，再以同樣方式輸入起床時間。如果你半夜曾經清醒（難以入睡、起來上廁所、輾轉反側等），可在選填欄位填入清醒的總分鐘數。計算機會回傳你的躺床時間、扣除的分鐘數，以及最終的睡眠總時數（以小時與分鐘表示）。
公式說明
計算機會先求出原始時間間隔：起床時間 − 就寢時間。如果結果為負（代表你是隔天才醒來），就會透過取餘數（modulo）運算加上 24 小時，得出真正的跨夜躺床時間。接著再減去半夜清醒的時間，將分鐘換算為小時：
實際範例
就寢時間 22:30，起床時間 06:45，半夜清醒 20 分鐘。躺床時間 = ≤ft(6.75 - 22.5\right) \bmod 24 = 8.25 小時。再扣除 20/60 = 0.333 小時 \rightarrow 7.917 小時，也就是實際睡眠 7 小時 55 分鐘。
使用注意事項與精準校對原則（6 大核心守則）
📐 1. 嚴格對齊輸入量綱與單位
輸入各項數值時請務必確認量綱（例如小時、天數、金額、百分比），避免單位不匹配引發推算偏差。
🔒 2. 純前端本機毫秒級隱私保障
所有計算邏輯 100% 在您的終端瀏覽器內完成，資料絕不上傳伺服器，嚴格守護商業與個人隱私。
📊 3. 符合公認學術與產業計算模型
演算法嚴格遵循國際通用數學公式與標準計算模型，經多重情境交叉核對，數值嚴密精確。
📋 4. 一鍵複製與免登入 PDF 匯出
支援一鍵複製推算結果字串至剪貼簿，亦可直接點擊列印按鈕輸出純淨 PDF 工作報表。
🔄 5. 多情景敏感度動態對比
建議針對極端值與多組預期情景分別試算，觀察輸出數據的波動區間，輔助做出更穩健的決策。
🛡️ 6. 專業諮詢與日常參考免責聲明
本工具運算結果供日常排程、學業研習與事前參考之用，如涉及重大法規或投資決策請諮詢持證專家。