什麼是 AHI？
呼吸中止低通氣指數（Apnea-Hypopnea Index，AHI）是睡眠醫學中用來判斷阻塞型睡眠呼吸中止症嚴重度的標準指標。它計算的是在睡眠檢查（多項睡眠生理檢查 polysomnography，或居家睡眠檢測）期間，平均每小時發生多少次呼吸中斷事件——包括呼吸中止（airflow 完全停止）與低通氣（氣流部分減弱）。
如何使用本計算器
請輸入睡眠檢查期間記錄到的呼吸中止與低通氣總次數，以及總睡眠時數（小時）。計算器會將事件總數除以睡眠時數，得出您的 AHI 數值，並對應到臨床上的嚴重度分級。
公式說明
AHI = ((呼吸中止次數 + 低通氣次數) ÷ (總睡眠時數))
標準的嚴重度門檻為：AHI < 5 為正常、5–14.9 為輕度、15–29.9 為中度、30 以上則為重度睡眠呼吸中止症。
實例試算
假設某次檢查在 7 小時睡眠中記錄到 30 次呼吸中止與 45 次低通氣，事件總數為 75 次。
AHI = 75 ÷ 7 ≈ 10.7 每小時次數
落在輕度範圍。
使用注意事項與精準校對原則（6 大核心守則）
📐 1. 嚴格對齊輸入量綱與單位
輸入各項數值時請務必確認量綱（例如小時、天數、金額、百分比），避免單位不匹配引發推算偏差。
🔒 2. 純前端本機毫秒級隱私保障
所有計算邏輯 100% 在您的終端瀏覽器內完成，資料絕不上傳伺服器，嚴格守護商業與個人隱私。
📊 3. 符合公認學術與產業計算模型
演算法嚴格遵循國際通用數學公式與標準計算模型，經多重情境交叉核對，數值嚴密精確。
📋 4. 一鍵複製與免登入 PDF 匯出
支援一鍵複製推算結果字串至剪貼簿，亦可直接點擊列印按鈕輸出純淨 PDF 工作報表。
🔄 5. 多情景敏感度動態對比
建議針對極端值與多組預期情景分別試算，觀察輸出數據的波動區間，輔助做出更穩健的決策。
🛡️ 6. 專業諮詢與日常參考免責聲明
本工具運算結果供日常排程、學業研習與事前參考之用，如涉及重大法規或投資決策請諮詢持證專家。
常見問題 (FAQ)
AHI 多少算正常？
成人每小時 AHI 低於 5 次，一般視為正常。
AHI 和 RDI 一樣嗎？
不完全相同。呼吸障礙指數（RDI）還會納入「呼吸努力相關覺醒（RERAs）」，因此數值可能高於 AHI。
我可以靠這個工具自我診斷嗎？
不行。本工具僅供教育性的概略估算之用。確診與治療必須由合格的睡眠專科醫師判讀完整的睡眠檢查報告。