什麼是「包年數」？
包年數（pack-year）是一套用來量化終身菸草暴露量的標準化指標。所謂一個包年，是指每天吸一包菸（20 支）、連續吸滿一年。臨床醫師會利用包年數來評估肺癌風險、判斷是否符合篩檢條件（例如低劑量電腦斷層掃描，LDCT），並衡量吸菸對整體健康的影響。
如何使用本計算器
請填入你平均每天吸（或曾經吸）的菸支數，以及累計的吸菸年數。計算器會先把每日菸支數除以 20，換算成「每日包數」，再乘上吸菸年數，得出你的總包年數。如果你的菸量在不同時期有所變化，可以分段各自計算，再把各段的包年數相加即可。
公式說明
計算方式很簡單：
包年數 = ((每日菸支數) ÷ (20)) × 吸菸年數
除以 20 是因為一包標準香菸含 20 支，這一步是把菸支數換算成「包數」。把每日包數乘以年數，就能得出類似「累積劑量」的數值。
實際範例
假設某人每天吸 30 支菸，持續了 15 年。每日包數 = 30 ÷ 20 = 1.5；包年數 = 1.5 × 15 = 22.5 包年。一般而言，累計達 20 包年以上，常被當作開始討論肺癌篩檢的門檻。
使用注意事項與精準校對原則（6 大核心守則）
📐 1. 嚴格對齊輸入量綱與單位
輸入各項數值時請務必確認量綱（例如小時、天數、金額、百分比），避免單位不匹配引發推算偏差。
🔒 2. 純前端本機毫秒級隱私保障
所有計算邏輯 100% 在您的終端瀏覽器內完成，資料絕不上傳伺服器，嚴格守護商業與個人隱私。
📊 3. 符合公認學術與產業計算模型
演算法嚴格遵循國際通用數學公式與標準計算模型，經多重情境交叉核對，數值嚴密精確。
📋 4. 一鍵複製與免登入 PDF 匯出
支援一鍵複製推算結果字串至剪貼簿，亦可直接點擊列印按鈕輸出純淨 PDF 工作報表。
🔄 5. 多情景敏感度動態對比
建議針對極端值與多組預期情景分別試算，觀察輸出數據的波動區間，輔助做出更穩健的決策。
🛡️ 6. 專業諮詢與日常參考免責聲明
本工具運算結果供日常排程、學業研習與事前參考之用，如涉及重大法規或投資決策請諮詢持證專家。
常見問題 (FAQ)
包年數越高代表越糟嗎？
是的。包年數越高，通常代表健康風險越大，包括肺癌與慢性阻塞性肺病（COPD）。
戒菸後的年數要不要計算？
不用。只需計入你實際有在吸菸的那些年。
這能取代醫療建議嗎？
不能。包年數只是供你與醫療專業人員討論的估算值，並非診斷結果。